Salade de crudités aux saveurs asiatiques : recette fraîche et savoureuse

Salade de crudités aux saveurs asiatiques : recette fraîche et savoureuse

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Plongez vos papilles dans un voyage culinaire avec notre salade de crudités aux saveurs asiatiques. Fraîche et colorée, cette recette est une escapade gustative garantie, mêlant croquant et délicatesse dans chaque bouchée.

20 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

 

 personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Taillage des légumes : Lavez soigneusement vos légumes. Épluchez les carottes et utilisez la mandoline (instrument permettant de couper les légumes en tranches très fines) pour obtenir des lamelles fines. Faites de même avec le concombre après l’avoir épépiné.

Étape 2

Découpage du chou et du poivron : Taillez le chou blanc en fines lamelles à l’aide d’un couteau bien aiguisé. Découpez le poivron en fines lanières après avoir retiré les graines et membranes blanches internes.

Étape 3

Ciseler : Ciselez (coupes en petits morceaux) finement les oignons verts ainsi que la coriandre fraîche après l’avoir lavée et séchée.

Étape 4

Préparation de la sauce : Dans un petit bol, mélangez la sauce soja, l’huile de sésame, le vinaigre de riz et une cuillère à café de miel jusqu’à ce que la préparation soit homogène.

Étape 5

Mélange : Dans un grand saladier, combinez délicatement tous les légumes taillés avec la sauce. Laissez reposer quelques minutes pour que les saveurs se mélangent bien.

Éléonore Dambricourt

Mon astuce de chef

Pour décupler les saveurs, laissez mariner votre salade au réfrigérateur pendant une heure avant de servir.

Accord parfait

Pour accompagner votre salade asiatique, optez pour un vin blanc léger comme un Riesling ou un Gewurztraminer qui complimentera à merveille le goût frais des crudités et la complexité aromatique de la sauce.

L’info en plus

Cette salade est non seulement savoureuse mais aussi extrêmement bénéfique pour votre santé grâce à l’apport conséquent en vitamines et minéraux des différentes crudités. Un plat idéal pour rester léger tout en se faisant plaisir !

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